'환연2' 성해은, 팔뚝살 삭제한 마사지법 공개... "림프절 막히면 살 돼...

카드뉴스 **순환 다이어트로 팔뚝살 빼는법** 성해은 유튜버가 자신의 유튜브 채널에서 림프 마사지와 자세 교정을 통해 팔뚝살을 감량한 방법을 공유했습니다. 그는 무작정 운동을 하기보다 몸의 구조적 순환을 먼저 해결해야 효과를 볼 수 있다고 말했습니다. **림프관이 막히면 살이 돼요** 성해은은 상체에 쌓인 부기 제거 후 근력 운동으로 라인 정리를 해야 한다고 강조했습니다. 림프관이 막혀 있고 부종이 있는 상태에서 근력 운동을 하면 아무 소용이 없다는 것입니다. 몸의 순환이 가장 중요하고 겨드랑이와 목 근처를 잘 풀어줘야 팔뚝살을 뺄 수 있습니다. **림프절이 막히면 혈액 순환이 안 돼요** 성해은은 림프절이 막혀 순환이 안 되면 혈액 순환이 안 돼서 염증, 노폐물, 독소들이 쌓여 결국에 부종이 되고 살이 돼요. 그러면 체지방이 쌓이고 림프가 압박돼서 더 순환이 안 돼요. **팔뚝살 빼는법** 성해은은 손 마사지와 폼롤러를 활용한 구체적인 림프 마사지 루틴을 직접 시연했습니다. 잘못된 자세 역시 팔뚝에 불필요한 살을 채우는 주범으로 지목했습니다. 그는 평소 불균형한 자세를 바로잡는 체형 교정의 필요성을 언급했습니다.